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Du möchtest gerne dauerhaft abnehmen, satt sein und auf nichts verzichten.

Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer, wenn man es richtig anstellt. Es ist auch nicht schwer sich zum Training zu motivieren und dran zu bleiben.

Du glaubst mir das nicht?

Du hast auch schon einige Diäten gemacht und anfangs immer abgenommen und später dann wieder zu. Das ist der berühmte Jojo Effekt, von dem du sicher schon mal gehört hast.

Sicherlich weißt du auch wie eine gesunde Ernährung funktioniert.

Die Frage ist ja nur, warum macht man es dann nicht dauerhaft?

Warum hält man es nicht durch?

Was steht dir beim Abnehmen im Weg?

Das hab ich mich nach einem Schlüsselerlebnis mit einer Kunden (der ich im übrigen sehr dankbar bin) auch gefragt. Sie konnte es gar nicht verstehen, wie Fitnesstrainerin und Übergewicht zusammen passt. 

Ich habe tatsächlich eine Lösung gefunden und wenn du auch

- schon einige Diäten gemacht hast

- du gefühlt ständig auf Diät bist

- regelmäßig Training machst 

und dennoch nicht abnimmst, hast du sicher ein paar Abnehm - Hindernisse zu überwinden!

 

In meinem kostenlosen eBook

- erfährst du, welche Abnehm - Hindernisse es gibt,

- welche 3 Säulen zum dauerhaften Abnehmen passen müssen

- und leckere Rezepte für die ganze Familie hab ich auch noch für dich. (garantiert ohne Schischi, so wie von Oma oder Muddern) 

 

 

 

 

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Team fitnessfuchs

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