Hier findest du die Einweisung für den Plan
- Geräte - Training Sommerplan 2022 - fitnessfuchs
Dieser Plan hat den Schwerpunkt Kraftausdauer. Er ist auch für Beginner geeignet. Steigere deine Leistungsfähigkeit, erhöhe deinen Stoffwechsel, fördere deine Durchblutung. Dieses Training ist auch eine optimale Ergänzung für andere Sportarten wie Radfahren, Laufen, Schwimmen oder Fußball. Dieser Plan ist auch geeignet für alle die Gewicht reduzieren wollen.
Mach dich schick für den Sommer!!!
- Geräte - Training GK - 01 fitnessfuchs
Dieses Training ist für Beginner geeignet. Wir machen in diesem Training Muskelaufbautraining. Es eignet sich bei Rückenproblemen, Gelenkproblemen (Knie / Schulter) Der perfekte Start in deine neue Sportart!