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Ich habe folgende Krankheiten Arthrose / Arthritis

                      Arthrose

Wenn der Knorpel geht und der Schmerz kommt!

Du hast Schmerzen und versuchst dich so wenig wie möglich zu bewegen. Das kann ich gut verstehen, aber die Bewegung ist eindeutig der bessere Weg um die Arthrose aufzuhalten. 

Wenn du Bewegung meidest, wird sich die Arthrose noch verschlimmern.

 

Ein gelenkschonendes Training ist die beste Medizin um Arthrose aufzuhalten. Du kannst dadurch den noch vorhandenen Knorpel schützen, die Bewegungsfähigkeit des Gelenks wieder herstellen und den Schmerz lindern.

 

Lass dich gerne von mir beraten:

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Wie lege ich im Studio los

 

 

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