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Personaltraining Fitvibe

 

- Straffung und Stärkung der Muskulatur          - Abnehmen

- bessere stabilität der Gelenke                        - Verbesserung der Koordination

- Steigerung der Leistungsfähigkeit                  - Anti Cellulite

- Stoffwechselerhöhung                                   - lösen von Verspannungen

- Erhöhung der Knochendichte                         -  verbessere Regeneration 

- bessere Versorgung der Bandscheiben           - Haltungsverbesserung

- Stabilisierung der Wirbelsäule                        - Erhöhung des Bewegungsspielraums

 

 

 

 

 Vorteile Personaltraining

Individuelles Training
Die Trainingseinheiten richten sich nach den Zielen und Bedürfnissen der Kunden. Die Trainingspläne werden individuell angepasst und regelmäßig umgestellt. Alle 6 - 8 Wochen werden die Trainingsreize verändert um einen optimalen Trainingserfolg gewährleisten zu können.

Übungsvarianten
Es gibt sehr viele verschiedene Übungen für unterschiedliche Trainingstufen. Damit das Training effektiv und spannend bleibt, suchen die Trainer die richtigen Übungen aus. Die Betreuung ist im Beitrag enthalten d.h. es wird keine extra Aufnahmegebühr oder ähnliches verlangt.

Korrektur
Die Trainer korrigieren die Haltung, damit Fehler und negative Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und Schmerzen vermieden werden.

Professionelle Anleitung
Alle Mitarbeiter haben eine Ausbildung zum Trainer für Whole Body Vibrations.

Wenig Zeitaufwand
25 min Personaltraining mit der Fitvibe ersetzten 2 Stunden konventionelles Training im Fitnesstudio.

Termine
Jeder bekommt seinen persönlichen Termin. Man muß nicht auf besetze Geräte warten und mit überfüllten Kursen rechnen.

 

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Team fitnessfuchs

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