Ich bin Doreen Lazar geb. Fuchs, IHK Fitnessfachwirtin seit 2000, Dozentin, Coach und Inhaberin von fitnessfuchs.
Seit 28 Jahren arbeite ich leidenschaftlich im Fitness- und Gesundheitsbereich.

Doch mein größter Erfolg ist ein persönlicher:

💛 Ich habe selbst 25 kg abgenommen – und dauerhaft gehalten.

Nicht durch Diäten.
Nicht durch Verzicht.
Sondern durch ein System, das funktioniert, weil es im echten Leben funktioniert.

💎 Meine Mission

Ich helfe diätgefrusteten Abnehmwilligen ab 30, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen – mit normaler Ernährung, einfachen Gewohnheiten und einem alltagstauglichen System, das ohne Verbote und ohne Diätmentalität auskommt.

Dabei steht immer ein Grundsatz im Mittelpunkt:

⭐ „Nicht Disziplin macht dich leichter – sondern ein System welches Routinen und Flexibilität bietet.“

🔥 Meine Transformation

Die Vorher–Nachher-Fotos zeigen zwei Versionen meiner selbst – und zwei Leben.

Links: Ein Körper voller Stress, Unsicherheit und Kampf.
Rechts: Ein Leben voller Energie, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

Ich zeige meinen Kund:innen nicht nur wie Veränderung funktioniert –
ich bin der Beweis, dass sie funktioniert.

🔢 Doreen in Zahlen

• 25 kg dauerhaft abgenommen

• 68.415 Personaltrainings mit Trainierenden gemacht

• 6.482 Kursstunden geleitet

• 51.853 Kursteilnehmer begeistert

• 144 Gruppencoachings gehalten (virtuell und im Studio)

• 864 Coaching-Teilnehmer:innen

• 13 Jahre Dozentin

• 26 Aus- & Weiterbildungen im Fitnessbereich

• 17 Jahre Inhaberin von fitnessfuchs

• 2 veröffentlichte Bücher

mehr über das Buch erfahren

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• 50 Podcastfolgen "Fitnessfuchs Abnehmsystem" überall wo es Podcast gibt

Video - Podcast bei Youtube

• Regelmäßige Blogartikel www.fitnessfuchs.com/blog

🎓 Qualifikation & Expertise

✔ IHK Fitnessfachwirtin seit 2000

✔ Dozentin für Fitness & Gesundheit

✔ Autorin von 2 Sachbüchern

• 3 Minuten Basistraining

• FlexiCal – entspannt Abnehmen mit normaler Ernährung

✔ Spezialisiert auf:

• nachhaltige Gewichtsreduktion ab 30

• Ernährungspsychologie & Gewohnheiten

• Alltagstaugliche Trainings- und Ernährungssysteme

• Menschen mit Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen

• Diätmentalität überwinden

Lass uns mal über deine Geschichte sprechen! In einem kostenlosen Analysegespräch per Telefon.  

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🎤 Warum Menschen mit mir arbeiten

• Ich bin echte Expertin – mit 28 Jahren Erfahrung

• Ich kenne den Weg nicht nur theoretisch, sondern selbst

• Ich bewerte nicht – ich verstehe

• Ich gebe keine Diäten vor, sondern Strukturen, die funktionieren

• Meine Kund:innen schaffen, was sie jahrelang für unmöglich hielten. Ohne Diät und Verzicht mit normaler Ernährung und 3 Minuten Training am Tag abzunehmen.

✨ Marke fitnessfuchs

Das Logo steht für:

✔ alltagstaugliches, effektives und individuelles Training
✔ Weiterentwicklung
✔ Struktur
✔ Klarheit
✔ Leichtigkeit

fitnessfuchs vereint Training, Ernährung & Gewohnheiten in einem System, das Menschen hilft, langfristig leichter zu leben.

📞 Kontakt & Social Media

Facebook: https://www.facebook.com/fitnessfuchs

Youtube: https://www.youtube.com/@fitnessfuchs1978

Du bist so weit gekommen und das muss belohnt werden, deshalb bekommst du ein Geschenk von mir!

Online Kurs. In 7 Schritten Abnehmen mit normaler Ernährung

Doreen Lazar geb. Fuchs einer der ersten IHK Fitnessfachwirte Deutschlands, als es den Ausbildungsberuf "Sport und Fitnesskaufmann/frau" noch gar nicht gab. 25+ anerkannte Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Fitness und Mentaltraining für eine ganzheitliche fundierte Begleitung. Ihr Wissen gibt sie gerne als Dozentin weiter. 

Bekannte Institute: IHK, BSA Akademie, ASG, Fit for Fun, DOS (Deutscher Olympischer Sportbund), LSB (Landessportbund)