über fitnessfuchs

 20 kg und mehr abnehmen ohne Diät und Verzicht!

Deine Gewichtsobergrenze ist erreicht? Du bist diätmüde, gefrustet, hilflos?

Sport bringt dir nicht die gewünschten Ergebnisse?

Abnehmen geht auch mit normaler Ernährung und minimalen Sportaufwand zu Hause.

So erfahren diätgefrustete Abnehmwillige wie sie mit normaler Ernährung und minimalem Sportaufwand sinnvoll, entspannt und zum letzten Mal abnehmen können. 

Mein Name ist Doreen Lazar und ich bin seit 1997 im Fitnessbereich tätig. Meine Leidenschaft ist das Thema Abnehmen und ich möchte das du nie wieder eine Diät machen musst und ganz entspannt mit normaler Ernährung abnehmen kannst. 

In der Schwangerschaft habe ich aus persönlichen Gründen 30 Kilogramm zugenommen. Ich habe mich seid dem durch jede Menge Diäten probiert, bis meine Gewichtsschmerzgrenze von über 100 Kilogramm erreicht war. Ich hatte keine Kraft und auch keine Lust mehr eine weitere Diät zu machen.

Selbst Fitness - Influencer und Fitnesstrainer kennen das Thema Übergewicht. Nur wenige bekennen sich dazu, die meisten tauchen ab. Doch niemand kann immer alles ein ganzes Leben lang perfekt machen. Anfangs habe ich auch auf Disziplin, Perfektion und Verzicht gesetzt, bis ich gemerkt habe, das funktioniert ja gar nicht das ganze Leben lang. 

Dann habe ich angefangen die richtigen Fragen zu stellen. Ich habe die Lösung gefunden. 

Doreen Lazar geb. Fuchs einer der ersten IHK Fitnessfachwirte Deutschlands, als es den Ausbildungsberuf "Sport und Fitnesskaufmann/frau" noch gar nicht gab. 25+ anerkannte Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Fitness und Mentaltraining für eine ganzheitliche fundierte Begleitung. Ihr Wissen gibt sie gerne als Dozentin weiter. 

Bekannte Institute: IHK, BSA Akademie, ASG, Fit for Fun, DOS (Deutscher Olympischer Sportbund), LSB (Landessportbund) 

Wenn du auch gerne dauerhaft Abnehmen möchtest und auch nicht mehr Verzichten möchtest, dann verrate ich dir das was Experten bestätigen.

Ich habe einen Weg gefunden, mit meiner normalen Ernährung ganz entspannt 20kg und mehr abzunehmen. Seid dem passe ich wieder in meine alte Kleidung. Das fühlt sich richtig gut an.

Was heißt normale Ernährung:

NE = NEÜ - DM - ÜE

Diese Formel bedeutet.

Normale Ernährung = normale Ernährung die dich ins Übergewicht führt - Diätmentalität - übermäßiges Essen.

Wie geht das Abnehmen mit normaler Ernährung?

E = ((FA (NE + NE) + BT) * Z

Die Abnahme / Ergebnis = (Fettabbau (normale Ernährung + negative Energiebilanz) + Basistraining) * Zeit

Wenn du das umsetzten kannst, dann bedeutet das für dich:

- du kannst ganz normal mit der Familie mit essen ohne extra zu kochen

- du kannst im Restaurant bestellen auf was man Lust hat und nicht Salat 

- du sollst sogar auf nichts verzichten - du darfst alle Lebensmittel essen  

- du kannst am ganz normalen Leben teilnehmen (Urlaube, Feste, Feierlichkeiten)

- du fühlst dich fit, energiegeladen und schön 

- du wirst selbstbewusst, und findest Sicherheit 

- du kannst die Balance zwischen Familie, Job und Eigenzeit finden

All das zu können und trotzdem abzunehmen ist Freiheit.

So lernen diätgefrustete Abnehmwillige mit normaler Ernährung und minimalem Sportaufwand für zu Hause zum letzten Mal abzunehmen.

Du bist hier richtig wenn du nie wieder eine Diät machen möchtest, für immer schlank und fit sein möchtest und bereit bist dich mit deinen wahren Themen, die hinter dem Übergewicht stecken, zu beschäftigen. Meistens sind diese Themen sehr banal aber man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht. 

Du bist hier nicht richtig, wenn du weiterhin die neuste Diät suchst. Es ist auch nicht geeignet für die Menschen die nicht bereit sind sich zu verändern. 

Ich empfehle dir meinen GRATIS Online Kurs, erfahre wie auch du mit normaler Ernährung 20 kg und mehr abnehmen kannst.

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