Therapie- und Gesundheitszentrum fitnessfuchs

aktiv

  • Training mit der Fitvibe

    Das Training mit der Fitvibe oder hier gerne auch mal Rüttelplatte genannt, hat nichts mit Baugeräten und auch nichts mit schleudernden Waschmaschinen gemein.

    Das Whole Body Vibrationstraining kommt aus der Raumfahrt und wurde entwickelt um dem Muskelabbau bei Schwerelosigkeit im All entgegen zu wirken.

    Wenn du wenig Zeit hast und schnell und effektiv trainieren möchtest?

    Wenn du keine Lust hast dir Trainingspläne zu merken?

    Wenn dir Motivation, Korrektur und intensive Betreuung beim Training wichtig sind?

    Klicke auf das Bild und wähle dir dein Thema aus:

    Das Training mit der Fitvibe wird dir bei Rückenschmerzen helfen. Wie erkläre ich dir auf der nächsten Seite. Klicke einfach auf das Bild.

     

    Weitere Einsatzgebiete der Fitvibe sind die Stärkung und Straffung der Muskulatur und Abnehmen.
    Für frisch gebackene Mütter ist es zudem noch wichtig den Beckenboden zu kräftigen.

     Einsatzgebiete des Fitvibe Trainings 

    - Straffung und Stärkung der Muskulatur         

    - Abnehmen

    - bessere Stabilität der Gelenke                       

    - Verbesserung der Koordination

    - Steigerung der Leistungsfähigkeit                 

    - Anti Cellulite

    - Stoffwechselerhöhung                                   

    - lösen von Verspannungen

    - Erhöhung der Knochendichte                         

    -  verbessere Regeneration 

    - bessere Versorgung der Bandscheiben         

    - Haltungsverbesserung

    - Stabilisierung der Wirbelsäule                       

    - Erhöhung des Bewegungsspielraums

      Vorteile Personaltraining

    Individuelles Training
    Die Trainingseinheiten richten sich nach den Zielen und Bedürfnissen der Kunden. Die Trainingspläne werden individuell angepasst und regelmäßig umgestellt. Alle 6 - 8 Wochen werden die Trainingsreize verändert um einen optimalen Trainingserfolg gewährleisten zu können.

    Übungsvarianten
    Es gibt sehr viele verschiedene Übungen für unterschiedliche Trainingsstufen. Damit das Training effektiv und spannend bleibt, suchen die Trainer die richtigen Übungen aus. Die Betreuung ist im Beitrag enthalten d.h. es wird keine extra Aufnahmegebühr oder ähnliches verlangt.

    Korrektur
    Die Trainer korrigieren die Haltung, damit Fehler und negative Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und Schmerzen vermieden werden.

    Professionelle Anleitung
    Alle Mitarbeiter haben eine Ausbildung zum Trainer für Whole Body Vibrations.

    Wenig Zeitaufwand
    25 min Personaltraining mit der Fitvibe ersetzten 2 Stunden konventionelles Training im Fitnessstudio.

    Termine
    Jeder bekommt seinen persönlichen Termin. Man muss nicht auf besetze Geräte warten und mit überfüllten Kursen rechnen.

     

Persönliche Beratung

Um dich persönlich beraten zu können,

brauche ich ein paar Informationen von Dir.

Fülle den Fragebogen aus und ich werde mich

in Kürze bei dir melden.

 

 

Es funktioniert etwas nicht? Lass es uns wissen unter:

info@fitnessfuchs.com 

Besuchen Sie uns auch bei ?

           

Über einen Post würden wir uns sehr freuen.

Team fitnessfuchs

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.