20 kg Abnehmen ohne Diät mit normaler Ernährung. 

Deine Gewichtsobergrenze ist erreicht? Du bist diätmüde, gefrustet, hilflos?

Sport bringt dir nicht die gewünschten Ergebnisse?

20 kg und mehr Abnehmen geht auch mit normaler Ernährung und minimalen Sportaufwand zu Hause.

So erfahren diätgefrustete Abnehmwillige wie sie mit normaler Ernährung und minimalem Sportaufwand sinnvoll, entspannt und zum letzten Mal abnehmen können. 

GRATIS 14 Tage Online Kurs. In 7 Schritten 20kg Abnehmen mit normaler Ernährung.

Erfahre hier wie das geht.

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Deine Gewichtsschmerzgrenze ist erreicht und es fehlt dir die Kraft eine neue Diät zu beginnen. Das ist so frustrierend und du stehst kurz vor der Resignation. Du weiß genau so kann es nicht bleiben, aber genau so gut weißt du in dieser Situation auch, Diäten, Verzicht und Hungern hilft ja auch nicht. 

Mein Name ist Doreen Lazar und ich bin IHK Fitnessfachwirtin und Dozentin.  Während der Schwangerschaft mit meinem Sohn habe ich aus persönlichen Gründen 30 Kilogramm zugenommen. Ich kenne also das Gefühl ganz genau zwischen Verzicht und Heißhunger zwischen Motivation und Resignation und zwischen Abnehmen mit der "Brechstange" und Selbstzweifeln zu schwanken. Glaub mir, selbst viele Fitness - Influencer und Fitnesstrainer kennen das. Nur wenige bekennen sich dazu, die meisten tauchen ab. Doch niemand kann immer alles ein ganzes Leben lang perfekt machen. Es geht auch anders. 

Anfangs habe ich auch auf Disziplin, Perfektion und Verzicht gesetzt, bis ich gemerkt habe, das funktioniert ja gar nicht das ganze Leben lang. 

Dann habe ich angefangen die richtigen Fragen zu stellen. Ich habe die Lösung gefunden. 

Ich habe gelernt mit normaler Ernährung ohne Verzicht, Diät und auch mit Nudeln abzunehmen. Mittlerweile passe ich schon wieder in meine alte Kleidung, die ich vor der Schwangerschaft getragen habe.

Doreen Lazar geb. Fuchs einer der ersten IHK Fitnessfachwirte Deutschlands, als es den Ausbildungsberuf "Sport und Fitnesskaufmann/frau" noch gar nicht gab. 25+ anerkannte Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Fitness und Mentaltraining für eine ganzheitliche fundierte Begleitung. Ihr Wissen gibt sie gerne als Dozentin weiter. 

Bekannte Institute: IHK, BSA Akademie, ASG, Fit for Fun, DOS (Deutscher Olympischer Sportbund), LSB (Landessportbund) 

Wie wäre es wenn Du

- Alles essen zu dürftest was du willst. 

- Ganz normal mit der Familie mit isst ohne extra zu kochen.

- In einem Restaurant, das zu bestellen kannst, was dir schmeckt und nicht den Salat. Es sei denn du hast gerade Lust auf den Salat.

- Ganz normal am Leben teilnimmst ohne schlechtes Gewissen. (Urlaub, Feierlichkeiten, Feste)

Du glaubst das geht nicht? Das kann ich verstehen, wenn ich es nicht selbst so machen würde, würde ich es auch nicht glauben.

Wie ist das mit dem Training für dich? Du trainierst, doch das Training fällt dir so schwer. Das ist doch so frustrierend, wenn du dich Tag für Tag abmühst und dann bleiben die gewünschten Ergebnisse doch aus.

Du solltest diese 2 Formeln kennen, die Experten bestätigen. Denn diese bilden die Grundlage für die Abnahme mit normaler Ernährung und minimalen Sportaufwand für zu Hause.

E = ((FA(NE+NE)+BT)*Z

Ergebnis = (Fettabbau (normale Ernährung + negative Energiebilanz) + Basistraining)* Zeit

NE = NEÜ-DM-ÜE

normale Ernährung = normale Ernährung die ins Übergewicht führt - Diätmentalität - übermäßiges Essen

Ich erkläre dir diese Formeln ganz ausführlich in meinem GRATIS Online Kurs "In 7 Schritten 20 kg Abnehmen mit normaler Ernährung". Fühl dich eingeladen. Trag dich ein und verändere dein Leben. 

Später wirst du sagen: So einfach geht das. Wenn ich das früher gewusst hätte, hätte ich mir die ganzen Diäten und extremen Sportchallenges sparen können. 

Abnehmen mit normaler Ernährung funktioniert super und ist total entspannt. Ich hatte schon ewig keine "Fressskalation" mehr. Die Pfunde purzeln und es kommen keine Sprüche wie: "Ach machst du wieder Diät". Ich verwende keine Medikamente, Pülverchen oder Spritzen sondern esse wirklich ganz normale Lebensmittel. Ich verrate dir in meinem 14 Tage GRATIS Online Kurs In 7 Schritten Abnehmen mit normaler Ernährung, wie du das auch schaffst.  Du kannst deine Email - Adresse eintragen und bestätigen, damit du den Online Video Kurs 5 Minuten später in deinem Postfach hast und sofort durchstarten kannst. 

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Wir sehen uns. Liebe Grüße Deine Doreen